明日はキム兄とみちのりトレーナーの激突

発泡酒のロングとカレーが今夜のディナー。
ご飯はすっくなくして、ルーをめっちゃ多くにしてます。
ご飯は少なく、少なく・・・これは重要なんです。

ああ！兵庫県知事選挙行くの忘れた。まあいいや！
さて、明日はキム兄は一人でトレーニングです。みちのりトレーナーが来るので
淋しくはありませんよ。でも王子はゴルフの後に１７時くらいにジムに行きますよ。
トレッドミルが結局一番、体力使います。エアロバイクもクロストレーナーも×。
最後は走るしかないんですわ。地面を自分の脚でけるしかないんですわ。
でも、運動するようになってから、肌艶はとてもいいです。結構気を使ってます。
あ、そうそう、キム兄・・今日はイカンガーも三沢もいました。三沢はウエイトして
からバイクやって、トレッドミルやってます。ずっと帽子被ってます。
イカンガーは相変わらず、トレッドミルの上でバタバタ走って浮いてを繰り返し。
で、エアロビクスに出てました。あと、ガリガリのおばちゃんがいるんですが
毎日きてます。それ以上有酸素して痩せて何になるつもりや？と思います。
風呂行ったら、骨と皮だけちゃうの？と思います。運動もええけど飯くえや。

さて、ここで1曲・・・aikoで「かばん」・・聴いてください。